Rueda de la vida
Una plantilla de rueda de la vida en blanco: un círculo dividido en 8 áreas, con anillos del 1 (centro) al 10 (borde) para calificar y colorear cada porción. Descarga el PDF gratis o llénala en el navegador con el Apple Pencil.
Gratis · sin registro · PDF para imprimir o para apps de notas
Sobre esta plantilla
La rueda de la vida es un ejercicio de autorreflexión: ves varias áreas de tu vida al mismo tiempo y notas cuáles están en equilibrio y cuáles piden atención. En esta plantilla el círculo se divide en 8 porciones — Relaciones, Carrera, Salud, Finanzas, Crecimiento personal, Espiritualidad, Familia y Tiempo libre — y cada porción tiene 10 anillos, del 1 en el centro al 10 en el borde. Calificas cada área y coloreas la porción hasta el número elegido; entre más redonda quede la rueda, más equilibrada está. Abajo hay líneas para anotar lo que quieres mejorar primero y un espacio para la fecha.
Cómo usarla
- Pon la primera calificación por intuición, sin pensarlo demasiado: suele ser la más honesta.
- Colorea cada porción desde el centro hacia afuera hasta tu número, para ver la forma de la rueda de un vistazo.
- Fíjate menos en las calificaciones altas y más en el área más baja: empieza con un solo cambio ahí.
- Vuelve a hacer la rueda en unos meses, con fecha, para comparar qué cambió.
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Preguntas frecuentes
¿Qué es la rueda de la vida?
Es un ejercicio de autoevaluación en el que calificas del 1 al 10 distintas áreas de tu vida y las representas en un círculo, para ver de forma visual dónde estás más y menos satisfecho.
¿Qué áreas trae esta plantilla?
Ocho: Relaciones, Carrera, Salud, Finanzas, Crecimiento personal, Espiritualidad, Familia y Tiempo libre. Puedes cambiar el nombre de una porción si otra área tiene más sentido para ti.
¿Es gratis?
Sí, el PDF y la versión para llenar en el navegador son gratis y sin registro.